Forerunner 630 HR

Der Profi-Laufcoach am Handgelenk! Wenn gerade kein persönlicher Lauftrainer verfügbar ist, ist dieses Gerät die beste Alternative. Der Garmin Forerunner 630 HR lässt Dich dank Erholungsratgeber, Lauf-Prognose und VO2max-Schätzung intelligenter trainieren. In Verbindung mit dem Herzfrequenz-Brustgurt HRM-Run liefert der 630 auch Feedback zu Deinem Laufstil mit Analysedaten zu Schrittfrequenz, Bodenkontaktzeit und vertikaler Bewegung. Beim Training auf dem Laufband misst der Beschleunigungsmesser die Distanz, sodass kein separater Laufsensor erforderlich ist. Lieferumfang: Forerunner 630-GPS-Uhr, HRM-Run (Herzfrequenz-Brustgurt Run), Daten-/Ladeklemme, ProduktdokumentationEigenschaften: HRM-Run™ (Herzfrequenz-Brustgurt Run”): Verbinde Deinen kompatiblen Forerunner® 620 um neben Pulswerten auch Informationen über deine Fitness in Echtzeit zu bekommen.(HRM-Run ist mit unterschiedlichen Sportcomputern kompatibel und zeigt die Herzfrequenz an). Der HRM-Run hat einen eingebauten Beschleunigungssensor, der jede Bewegung des Oberkörpers aufnimmt und daraus drei verschiedene Lauf-Parameter errechnetSchrittfrequenz: Die Anzahl der Schritte pro Minute. Angezeigt wird die Summe aller Schritte (li u. re. kombiniert)Vertikalbewegung: Die Hoch-Tiefbewegungen des Körperschwerpunkts. Angezeigt wird die Vertikalbewegung des Oberkörpers in ZentimeterBodenkontakt: Der Zeitraum vom Fersenaufsatz eines Fußes bis zum Abdrücken vom Boden desselben Fußes. Angezeigt wird der Wert in MillisekundenGPS &amp GLONASS Laufuhr mit hochauflösendem Farb-TouchscreenErweiterte Laufeffizienzdaten wie Balance der Bodenkontaktzeit, Schrittlänge und vertikales VerhältnisPhysiologische Messungen: Belastungswert, Leistungszustand und LaktatschwelleOnline-Funktionen: Automatische Uploads auf Garmin Connect™, Live-Tracking, Audio Ansagen, Smartphone Benachrichtigungen und Weitergabe über soziale Medien (Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone. Weitere Informationen finden Sie unter Garmin.com/ble)Connect IQ™ kompatibel: Individualisierung mit Datenfeldern, Displaydesigns, Widgets und AppsWichtige Daten für Läufer: Ob du für deinen ersten Marathon trainierst oder einen persönlichen Rekord brechen möchtest, der Forerunner 630 liefert dir alle Daten, die du für Training und Wettkämpfe benötigst. Du möchtest deine Laufform im Auge behalten? Koppel den 630 mit dem Herzfrequenz-Brustgurt HRM-Run™, um Schrittfrequenz, vertikale Bewegung und Bodenkontaktzeit¹ zu messen. Als weitere Laufeffizienzdaten werden die Balance der Bodenkontaktzeit, die Schrittlänge und das vertikale Verhältnis aufgezeichnet, sodass -du sehen kannst, wie effizient und ausgeglichen dein Laufstil istKennst du dein Potenzial: Mit erweiterten physiologischen Werten hilft dir der Forerunner 630, dein Training zu optimieren und Vertrauen in dein Leistungspotenzial zu haben. Per Test wird vom Forerunner 630 deine Laktatschwelle ermittelt, die du dann beim Einrichten der Herzfrequenz-Bereiche auf dein Training mit Herzfrequenzdaten anwenden kannst. Allgemeine Trainingsbelastung, Schlaf, Ernährung und der Stress des täglichen Lebens wirken sich auf deine Leistung bei einem harten Training aus. Damit du besser weißt, an welchen Tagen du ein hartes Training absolvieren oder einen Erholungstag einlegen solltest, liefert der Forerunner 630 basierend auf deiner Herzfrequenz einen Belastungswert. Auch der Leistungszustand gibt Hinweise auf deine aktuelle Trainingsleistung. Dazu werden beim Laufen deine Pace, Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität analysiert, um deine Leistungsfähigkeit in Echtzeit zu bewertenWenn du deine Strategie für den nächsten Wettkampf planst, berechnet der Forerunner 630 deine VO2max² und liefert eine Lauf-Prognose der Wettkampfzeiten für verschiedene Distanzen und damit ein Zeitziel. Der integrierte Erholungsratgeber2 sagt dir, wenn du es nach einem harten Training oder Wettkampf etwas lockerer angehen lassen solltestMehr als nur Pace, Distanz und Zeit: Grundlegende Daten sind schön und gut. Connect IQ™ bei Garmin Connect eröffnet dir aber zusätzliche Möglichkeiten. Mit kostenlosen Displaydesigns, Widgets, Apps und benutzerdefinierte Datenfelder kannst du deine Uhr individualisieren. Trainiere zielgerichtet, indem du Trainingspläne von Garmin Connect auf deine Uhr herunterlädstEs ist ganz einfach: Klare, leicht verständliche Diagramme, Grafiken, Karten und mehr helfen dir, deine Aktivitäten anzuzeigen, den Fortschritt beim Erreichen deiner Ziele zu verfolgen und drahtlos relevante Daten hochzuladen und direkt mit dem Online-Netzwerk von Garmin Connect zu teilen. So kannst du bei wöchentlichen Schrittzahl- oder Lauf-Challenges gegen Freunde oder Familienmitglieder antreten und deine Ergebnisse mit der LiveTrack-Funktion in Echtzeit vergleichen. Auch die Funkkonnektivitätsfunktionen der App sind sehr nützlich. Erhalte aktuelle Wetterbedingungen, Vorhersagen und Smart Notifications direkt auf deinem kompatiblen Garmin-GerätAbmessungen: 45 x 45 x 11,7 mmAnzeigegröße: 31,1 mm DurchmesserAnzeigeauflösung: 215 x 180 PixelTouchscreen Farbdisplay Gewicht: 44 gBatterie: Lithium-Ionen-AkkuBetriebsdauer der Batterien: Bis zu 4 Wochen im Uhrmodus bis zu 16 Stunden im TrainingsmodusWasserdichtigkeit: 5 ATMGPS-fähigGLONASS Hochempfindlicher GPS EmpfängerSmart Notifications: Zeigt bei Kopplung mit Ihrem kompatiblen Telefon Email-, SMS- und andere Alarme anVibrationsalarm Musikfunktionen Telefon suchen VIRB®-Bedienung Funktionen der Uhr: Einschließlich Datumsanzeige und AlarmKarten und Speicher:Rundenverlauf: 200 Stunden an AktivitätsdatenLauffunktionen: V02max-Schätzung Erholungsratgeber Lauf-Prognose Laufeffizienz Beschleunigungsmesser: Berechnet die Distanz für Indoor-Trainings, ohne dass ein Laufsensor erforderlich istPersönliche Rekorde Radfahrfunktionen:Geschwindigkeits-/Trittfrequenzsensor: Ja (optional)Lauf- und Radfahrfunktionen:Herzfrequenzmessgerät Laufsensor: Ja (optional) Virtual Partner®: Trainieren gegen eine virtuelle PersonVirtual Racer™: Trete gegen andere Aktivitäten anAuto Pause®: Stoppuhr wird automatisch angehalten z.B. wenn Du an einer Ampel stehenbleibstAuto-Lap®: Automatischer Start einer neuen RundeAuto Scroll: Automatisches Anzeigen von Datenseiten während des Trainings Erweitertes Training: Erstelle eigene, zielorientierte TrainingseinheitenPace-Alarm: Wenn Du vom eingestellten Pace abweichst, wird ein Alarm ausgelöst Zeit- oder Distanz-Alarm: Wenn Du einen voreingestellten Wert erreichst, ertönt ein AlarmIntervalltraining: Stelle Trainings- und Pausenintervalle einHerzfrequenzbasierte Kalorienberechnung Berechnung des Kalorienverbrauchs Training Effect (Auswirkung einer Aktivität auf die aerobe Fitness) Displayansichten individuell anpassbar Stoßfest AktivitätsfunktionenSchrittzähler Automatisches Ziel: Lernt, wie aktiv der Benutzer ist, und weist ein Tagesziel Schritte zuInaktivitätsleiste: Wird auf dem Gerät nach einer Zeit der Inaktivität angezeigt ein paar Minuten herumgehen, um die Anzeige zurückzusetzenSchlafüberwachung: Überwacht die gesamte Schlafzeit und Zeiten der Bewegung oder des ruhigen SchlafsGarmin Connect™: Mit Garmin Connect™ kompatibel (Online-Community zur Analyse, Klassifizierung und zum Austausch von Daten) Automatische Synchronisierung (Automatische Übertragung von Trainingseinheiten auf den Computer) Zusätzliches: Connect IQ™ App SupportPhysiological MeasurementsIncludes Wi-Fi”